Musique et Performances

Les effets de la musique zen et de relaxation

sur nos performances et nos humeurs

Les musiques zen et relaxante tendent à développer l’aspect positif de notre vision du monde. Notre empathie et notre capacité à aider nos congénères sont ainsi plus facilement mis en application.

Une étude a démontrer qu’environ 90% des personnes ayant auditionnées une musique calme acceptez une sollicitation d’aide et apporter leur soutien aux autres en cas de difficultés.

Une attitude positive générée par la musique zen développe nos Capacités à ressentir les émotions, les sentiments, les expériences d’une autre personne ou de se mettre à sa place.

La musique permet de renforcer les relations sociales. Les individus qui écoutent des chansons, des titres musicaux fédérateurs se parlent plus et échangent davantage ensemble.

Musique Relaxante Zen Acoustique Son Nature Détente Composition Originale

Crédits : www.laviefacile.orgEASY LIFE MUSIC VIDEO CHANNEL

Certaines musiques douces auraient la capacité de calmer les douleurs ou leur la perception notamment lors de manipulations médicales bénignes mais souvent stressante et désagréables. La musique diminue la puissance de la souffrance subie, ainsi que l’état d’angoisse.

Il a constaté que les valeurs données par les individus su leur sensation de douleur étaient inférieurs lros de l’écoute d’une musique calme et douce.

Les individus manifestent moins de tensions musculaires ou de comportements de douleur lorsque l’examen se déroule dans une ambiance musicale apaisante.

Musique zen et relaxante contre le bruit ! En diffusant de la musique relaxante et zen, comparativement à l’absence de musique, on observe une baisse du volumes des discussion dans un lieu clos. Dès que l’on arrête la diffusion de la musique, le volume sonore augmente aussitôt.

Musique douce et performance physique

La musique une nouvelle recette dopante sans risque pour stimuler ses performances intellectuelles et physique

Première Expérience, alors qu’en l’absence de musique, les sujets ont effectué en moyenne 1,2 kilomètre, ils ont atteint 1,57 kilomètre avec de la musique douce cet effet ayant été observé aussi bien pour les enfants que pour les adultes, même les plus âgés.

Une seconde expérience a révélé qu’en diffusant de la musique avant l’exercice, mais en l’arrêtant juste avant l’exercice, on obtient également une amélioration des performances sportives.

Pour les chercheurs, le rythme de la musique prépare le corps à l’effort et à la résistance.

Deep Blue Relaxing Acoustic Music Guitar easy life music

Crédits : www.laviefacile.orgEASY LIFE MUSIC VIDEO CHANNEL